O horário do primeiro cigarro após acordar, associado ao numero de cigarros fumados por dia, é um bom indicador do grau de dependência.
Habitualmente os fumadores muito dependentes fumam o primeiro cigarro nos primeiros 30 minutos após acordar e consomem 20 ou mais cigarros por dia.
Outra forma rápida e simples de avaliar o seu grau de dependência física à nicotina, consiste em responder ao teste de avaliação da dependência à nicotina criado por Fagerstrom.
A pontuação máxima é de 10.
Os fumadores que obtenham uma pontuação igual ou superior a 6, podem considerar-se muito dependentes. De um modo geral, quanto maior for a pontuação, maior o grau de dependência.