Deixar de fumar traz benefícios imediatos

Decorridas 8 horas os níveis de monóxido de carbono no seu organismo baixam e os níveis de oxigénio no sangue aumentam. Decorridas 72 horas a capacidade pulmonar melhora e a respiração torna-se mais fácil. Gradualmente sentirá uma diminuição da tosse pela manhã, uma melhoria do paladar e do olfato, uma melhoria do tom e do … Ler mais

Vantagens de não fumar para a saúde

Os primeiros cigarros fumados trazem as primeiras complicações para a saúde. Sintomas como: vertigens, olhos a chorar, mãos a tremer, músculos tensos, sensação de enjoo, alteração no gosto e no cheiro e o aumento da pressão sanguínea podem ser sentidos pelos adolescentes quando fumam os primeiros cigarros. Se continuarem a fumar podem vir a ter … Ler mais

Principais doenças relacionadas com fumar

25 a 35% de mortes causadas por diversos tipos de cancro estão relacionados com o hábito de fumar. Fumar é responsável por: 90% das mortes por cancro do pulmão (9 em cada 10); 25% das mortes por ataque de coração (1 em cada 4) e 75% das mortes por bronquite e enfisema (3 em cada … Ler mais